योगासन का लाभ किसी से भी छिपा नहीं है चाहे वह योग करने वाला हो या फिर नहीं। योग के नित्य प्रयोग से बड़े से बड़े रोग भी खत्म हो जाते है या फिर उसमें सुधार होता है। आज कल की जिंदगी में काफी लोगों का खान-पान और रहन-सहन बिल्कुल…
आज के समय में शरीर का वजन बढ़ना बेहद ही आम बात हो चुकी है और इसके पीछे कोई एक कारण नही है। हमारा शरीर हमारी संस्कृति और परंपरा से बिल्कुल अलग हो चुका है यह पूरी तरह से अब पाश्चात्य सभ्यता के साथ जी रहा है जिससे शरीर को…
शरीर का बढ़ता वजन आज सभी की समस्या बन चुका है। हर तीसरा व्यक्ति इससे परेशान है। बढ़ते वजह के पीछे कोई एक कारण नहीं है हालांकि बहुत से लोग इसको लेकर अपना अपना विचार बना चुके है कि उनका वजह क्यों बढ़ रहा है। वजन कम करने के लिए…