फिटनेस का अर्थ है पूरी तरह से स्वस्थ रहना। फिटनेस दो प्रकार की होती है- फिजिकल फिटनेस और मेंटल फिटनेस अर्थात शारीरिक स्वास्थ्य और मानसिक स्वास्थ्य। फिजिकल फिटनेस का अर्थ है शरीर का पूरी तरह से स्वस्थ रहना और बीमारियों को खुद से दूर रखना। दूसरे शब्दों में कहें, तो फिट होने का मतलब शरीर बीमारियों से बचने में सक्षम होना है।

आपकी फैशन आपके व्यक्तित्व से संबंधित होती है। वह लोगों को आपके बारे में, आपके विचारों के बारे में और आपके व्यवहारों के बारे में जानकारी देती है। फैशन किसी इंसान के व्यक्तित्व को परिभाषित करती है और ये देानों एक दूसरे के पूरक होते हैं।