अच्छा नहीं है नींद में बार-बार जागना
यूनिवर्सिटी ऑफ इलिनोइस में किये गये एक शोध में यह पता चला है कि अगर व्यक्ति का निद्रा-चक्र लगातार बाधित होता रहता है, तो इसका उसके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ पर बुरा असर पड़ता है। इससे व्यक्ति में अल्जाइमर के लक्षण उभरने की संभावना काफी बढ़ जाती है।